Indira Dzinic Psykologtjänst
Jag är leg. psykolog med lång erfarenhet av att hjälpa individer genom psykologiska utmaningar som trauma, livskriser, låg självkänsla och relationsproblem. Genom integrativ terapi erbjuder jag professionellt stöd anpassat efter dina behov. Jag talar svenska, bosniska och kroatiska, vilket skapar en trygg och förstående samtalsmiljö. Tillsammans hittar vi vägar för att må bättre och utvecklas.
Tjänster: Individuella samtal - Parsamtal - Föreläsning
Individuella samtal: Vid vårt första möte tar vi oss tid att tillsammans gå igenom vad du söker hjälp för. Jag gör en noggrann bedömning av hur vi kan gå vidare på bästa sätt och kartlägger din situation för att förstå vad som skulle vara mest hjälpsamt för dig. När vi har en tydlig bild av vad som behöver arbetas med, skapar vi en individuell plan för den fortsatta behandlingen. I parsamtal inleder vi med ett bedömningssamtal där vi gemensamt utforskar de problem eller utmaningar ni vill arbeta med. Vanligtvis är ett parsamtal 90 minuter, vilket ger oss gott om tid att tillsammans fokusera på de specifika frågor som är viktiga för er relation. Jag erbjuder föreläsningar inom områden som psykisk hälsa, stresshantering, kulturkompetens, arbete med tolk samt assertiv kommunikation. Jag strävar efter att skapa en trygg och öppen miljö där vi tillsammans kan arbeta mot positiva förändringar och förbättrad livskvalitet.
Parsamtal och Relationer
Med lång erfarenhet inom psykologi erbjuder jag ett tryggt och respektfullt utrymme där ni som par kan utforska och bearbeta era känslor, kommunikation och relationella utmaningar. Tillsammans hittar vi vägar för att stärka er relation och övervinna svårigheter. Vad vi kan jobba med: Förbättra kommunikationen och förståelsen för varandra Hantera konflikter och svåra perioder Återuppbygga förtroendet efter otrohet eller svikna löften Stärka närheten och intimiteten Arbeta med känslomässiga blockeringar som påverkar ert samliv Min metod: Jag använder evidensbaserade metoder för att hjälpa er hitta egna lösningar. Vårt fokus är att skapa en öppen och ärlig dialog, där ni båda får möjlighet att uttrycka era tankar och känslor utan att bli dömda. Tillsammans bygger vi en trygg miljö för att läka gamla sår och utvecklas framåt.
Om mig
Jag heter Indira Dzinic och är legitimerad psykolog. Jag har en integrativ psykoterapeutisk grund, vilket innebär att jag är utbildad inom flera olika psykoterapeutiska metoder och använder interventioner och verktyg från olika inriktningar, beroende på vad som passar bäst för varje individs behov. Jag har lång erfarenhet av att arbeta med både vuxna och unga vuxna, inom individualterapi, gruppterapi och parterapi. Förutom min egen terapeutiska verksamhet arbetar jag på psykiatrins Traumamottagning och ANIVA på USÖ där jag erbjudit individuell och grupputveckling samt coachning i frågor som rör arbetsrelaterade problem, stressrelaterad ohälsa och kommunikationsstöd (t.ex. assertiv kommunikation). Jag arbetar primärt med Affektfokuserad terapi, ACT, Compassion fokuserad terapi, EMDR, Narrativ exposureterapi (NET), Prolonged Exposure terapi (PE), Unified protocol (UP), Motiverande samtal (MI), Tejping samt Parterapi. Du är välkommen boka en tid oavsett vilket samtalsfokus du önskar.